Iris (iris_the_fox) wrote,
Iris
iris_the_fox

Category:

Про медитацию

Нид хелп.
Знаю, что медитации - они полезны не только с точки зрения каких-то не понятных мне космических энергий, но и с точки зрения науки.
Но это все, что я знаю.
А, нет, ещё знаю, что среди моих френдов и френдесс не мало тех, кто в этом шарит. Поэтому вопрос.

Подскажите, во-первых, какую-нибудь хорошую книгу на эту тему. Чисто про теорию.
Прям книгу, не статью.
У МИФа, небось, такое есть, но что-то меня большая часть мифовских книг бесит, так что сама я среди них искать не готова. Можно на русском, можно на английском.

Во-вторых, уже чисто про практику. Где бы собственно упражнений найти? Опять же сама не ищу, ибо попадаются всякие "открой себя своей чакре" или как-то так. Даже если оно работает, на мне оно, очевидно, не сработает.
Может ютуб канал какой, или приложение?

Ну и третье, если вы вдруг медитируете - поделитесь немного личным опытом, плиззз. может прям тут, может ссылки на посты, где вы об этом писали, а я прощелкала.

Заранее всем спасибо.
Tags: вопрос
Subscribe

  • (no subject)

    Я не склонна ставить сама себе диагнозы, но это ей-богу бип-бип-биполярочка какая-то. Ещё вчера я хотела вместо работы умереть, поплакать и проспала…

  • Учитель Асакула

    На курсах задали записать видео на японском. По идее для начинающих можно просто видео-визитку, типа "Май нейм из Вася, а Лондон из зе кепитал оф…

  • Языковое

    Как-то я много языков на себя взяла. Кукушка поезжает чуть-чуть. На утреннем созвоне с русскоязычной командой хочу рассказывать на английском. При…

promo iris_the_fox march 8, 2018 13:51 18
Buy for 10 tokens
Сегодня, в честь дня борьбы женщин за равные права, я расскажу, почему первая миссия на Марс должна быть исключительно женской. Результаты многих исследований говорят нам именно об этом. Начнем с физиологических аргументов. При отборе в космонавты есть много очень и очень строгих требований…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • (no subject)

    Я не склонна ставить сама себе диагнозы, но это ей-богу бип-бип-биполярочка какая-то. Ещё вчера я хотела вместо работы умереть, поплакать и проспала…

  • Учитель Асакула

    На курсах задали записать видео на японском. По идее для начинающих можно просто видео-визитку, типа "Май нейм из Вася, а Лондон из зе кепитал оф…

  • Языковое

    Как-то я много языков на себя взяла. Кукушка поезжает чуть-чуть. На утреннем созвоне с русскоязычной командой хочу рассказывать на английском. При…